Μυϊκός Σπασμός (trigger point)
ΤοTrigger point είναι το διακριτό, ευερέθιστο σημείο που μοιάζει με σφιχτή μυϊκή ταινία (σπασμός – κόμπος). Χαρακτηριστικό είναι ότι οι ασθενείς αναφέρουν πόνο στο σημείο που βρίσκονται, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Κάθε trigger point αντανακλά πόνο σε συγκεκριμένα σημεία, τα οποία έχουν επισήμως χαρτογραφηθεί.
Αντιμετώπιση του Μυϊκού σπασμού (trigger point) με:
- Καθορισμό και υλοποίηση εξατομικευμένων θεραπευτικών πρωτοκόλλων
- Ορθή διαχείριση του χρόνου θεραπείας, με σκοπό την ταχύτερη αποκατάσταση
- Συνεχή εκπαίδευση του ασθενούς για τις μεθόδους πρόληψης
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το σημείο που προσβάλλεται, αλλά τα πιο συχνά είναι:
- Πόνος στην πλάτη, στον αυχένα ή/και στη μέση
- Ζαλάδα
- Ημικρανία
- Βουητό στα αυτιά
- Κόπωση
- Μούδιασμα, αν το trigger point επηρεάζει κάποιο νεύρο
- Κάψιμο
Αιτίες
Η βλάβη των μυών και του συνδετικού ιστού, που οδηγεί στη δημιουργία των trigger points, μπορεί να συμβεί με πολλούς τρόπους, όπως:
- Επαναλαμβανόμενη κακή στάση και υπέρχρηση του σώματος στη καθημερινότητα
- Παρατεταμένη φόρτιση και άρση βαρών στην καθημερινότητα
- Κακή φυσική κατάσταση του σώματος
- Λόγω μυϊκού σφιξίματος και μυϊκής τάσης, που οφείλεται σε ψυχική ή συναισθηματική φόρτιση
- Από άμεσο τραυματισμό, όπως χτύπημα, διάστρεμμα, σπάσιμο, στρίψιμο ή ρήξη
- Λόγω τροχαίων ατυχημάτων
- Εξαιτίας αθλητικών κακώσεων.
Το βασικότερο σημείο για την Osteoanaplasis έγκειται στον εντοπισμό και εξατομικευμένη αντιμετώπιση της γενεσιουργού αιτίας που οδήγησε στην εμφάνιση του οποιουδήποτε προβλήματος, με ανάλογες στοχευμένες θεραπείες.
Αρχικά, λοιπόν, λαμβάνεται από τον ασθενή ένα ενδελεχές Ατομικό Ιστορικό και διενεργείται κλινική αξιολόγηση. Βάσει των διαγνωστικών ευρημάτων, διαμορφώνεται ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πρωτόκολλο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασθενούς.
Στόχος ακόμη είναι η πρόληψη και η εκπαίδευση του ασθενούς που περιλαμβάνει:
- Σωστή στάση σώματος
- Επιλογή του ορθού καθίσματος
- Ενδυνάμωση των μυών του κορμού
- Αποφυγή άρσης υπέρβαρων φορτίων
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης
- Σωστή εφαρμογή διατάσεων
- Μεσογειακή διατροφή
Θεραπευτική Αποκατάσταση
Η αποκατάσταση του μυϊκού σπασμού περιλαμβάνει:
- Διενέργεια της Μεθόδου Iastm με το Cupping Therapy και του Iastm tools της εταιρείας Fasciq
- Combination taping
- Ξήρο Βελονισμό
- Tissue flossing
- Διατατικές ασκήσεις, τεχνικές κινητοποιήσεις και ειδικοί χειρισμοί
- Αύξηση της ευλυγισίας
- Παθητική κινησιοθεραπεία
- Ενεργητική κινησιοθεραπεία
- Μυϊκή ενεργοποίηση - Μυϊκή ενδυνάμωση
- Διατάσεις
- Επανεκπαίδευση ισορροπίας και βάδισης
- Μείωση πόνου
- Διατήρηση του εύρους κίνησης και μείωση των δυσκαμψιών
- Πρόληψη των δευτερογενών επιπλοκών
- Πρόληψη συμφύσεων μαλακών μορίων
- Διατήρηση και αύξηση της μυϊκής ισχύος
- Εκπαίδευση των ορθών διατάσεων
- Περιορισμό του οιδήματος στην προσβεβλημένη περιοχή
Η φυσικοθεραπεία εφαρμόζεται στην Osteoanaplasis από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή, βάσει πρόσφατων θεραπευτικών πρωτοκόλλων και με πλήρη εξατομίκευση, με σκοπό τη μέγιστη ασφάλεια και την επίτευξη του μέγιστου θεραπευτικού αποτελέσματος στον ελάχιστο χρόνο.
Λαμβάνοντας υπόψη την ιδιαιτερότητα του κάθε ασθενή, την εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση και την αποκατάσταση, οι ασθενείς οδηγούνται στο «ευ ζην» βελτιώνοντας την καθημερινότητα τους.
