Tissue Flossing
Το Tissue Flossing αποτελεί μία σύγχρονη και καινοτόμο θεραπευτική προσέγγιση, κατά τη διάρκεια της οποίας χρησιμοποιούνται ειδικά σχεδιασμένες ελαστικές ταινίες, προκειμένου να επιταχυνθούν οι διαδικασίες αποκατάστασης.
Η συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να συντείνει σημαντικά στην αντιμετώπιση μυοσκελετικών και νευρο-μυοσκελετικών παθολογιών.
Το Tissue Flossing μπορεί να εφαρμοστεί στις εξής περιπτώσεις:
- Παθήσεις του τένοντα στον αγκώνα, στο χέρι, στην άρθρωση του ώμου, στο γόνατο ή στο αχίλλειο (τενοντίτιδα)
- Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και οίδημα στο βραχίονα
- Πελματιαία απονευρωσίτιδα και τριβή της λαγονοκνημιαίας ταινίας
- Θλάσεις των μυών και διαστρέμματα στους συνδέσμους (διάστρεμμα αστραγάλου)
- Παγωμένος ώμος, μετεγχειρητικές συμφύσεις, Περιοστίτιδα κνήμης
- Σπασμοί των μυών – Περιτονιακά
- TriggerPoints
- Εξαρθρώσεις
- Επικονδυλίτιδα
- Για την αποκατάσταση έπειτα από την προπόνηση
Τα οφέλη της Μεθόδου Tissue Flossing
Στα οφέλη και στα αποτελέσματα της Μεθόδου, περιλαμβάνονται τα ακόλουθα:
- Ανακούφιση από τον πόνο, μείωση της έντασης και του σπασμού των μυών
- Ενεργοποιούνται οι ινοβλάστες, με επακόλουθο την επιτάχυνση της επούλωσης των ιστών
- Βελτίωση της λέμφου και διόρθωση των δυσλειτουργιών όσον αφορά στη στάση του σώματος
- Απελευθερώνονται οι συμφύσεις της περιτονίας, γεγονός που συνδράμει στην επαναφορά της βιομηχανικής λειτουργίας των αρθρώσεων
- Λόγω της μηχανικής τάσης που ασκείται, κατά τη διαδικασία “flossing με άσκηση”, διευκολύνεται η μυϊκή υπερτροφία και η αντοχή, αυξάνεται η τοπική παραγωγή ορμονών και ενώσεων οξυγόνου (reactive oxygen species) και προωθείται η ανάπτυξη των μυών
- Επιτυγχάνεται η κινητοποίηση των οιδημάτων και των αιματωμάτων, για τα οποία ευθύνονται αθλητικοί τραυματισμοί
- Εφαρμόζονται λειτουργικές τεχνικές, οι οποίες συνδυάζονται (κινητική πρόσδεση και κινησιοθεραπεία, TRX, οποιαδήποτε άλλη μορφή).Έτσι, καθίσταται ευκολότερη και ταχύτερη η λειτουργική αποκατάσταση
- Αναδημιουργούνται μορφές λειτουργικών κινήσεων
- Μειώνεται η δυσκαμψία των μαλακών μορίων, κάτι που διευκολύνει την πρόσβαση των αθλητών στο διαθέσιμο εύρος κίνησης (ROM)
- Μάλιστα, μπορεί να επανέλθει το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, στον ελάχιστο χρόνο θεραπειών
- Παρέχονται εξαιρετικά οφέλη ως προς τη διαχείριση του πόνου
- Εντείνεται η ιδιοδεκτικότητα, ενισχύεται ο έλεγχος των κινήσεων και ενεργοποιείται ή κατευνάζεται το νευρικό σύστημα
- Προάγεται η ανάπτυξη σχεδόν σε κάθε κύτταρο του σώματος, με προεξάρχοντες περιοχές τους σκελετικούς μυς, τα οστά, τους χόνδρους, το ήπαρ, τα νεύρα, τα νεφρά, το δέρμα, τα αιμοποιητικά κύτταρα και τα πνευμονικά κύτταρα
